Медленное родительсво

ПРОЕКТ
ЖИТЬ МЕДЛЕННОЕ И ПЕРЕСТАТЬ ТОРОПИТЬ РЕБЕНКА
Я хочу сделать неторопливость частью своей жизни
It is necessary to choose a visual aid that is appropriate for the material and audience.
Идея проекта #медленное_родительство пришла ко мне, когда я только взяла в руки книгу «День, когда я перестала торопить своего ребёнка» Рейчел Мэйси Стаффорд. Само название с такой силой отозвалось внутри, что выпустить ее из рук я уже не смогла.

Я отличаюсь повышенной торопливостью. Это заметно по моим движениям, речи и поведению. Мне очень трудно делать передышки, двигаться медленно, говорить размеренно. И я переношу свою торопливость на сына, постоянно подгоняю его. Я, конечно, стараюсь отмечать эти моменты, одергивать себя, давать ему двигаться в собственном темпе, не в моем, не нервировать его.

Это очень сложно. Я хочу сделать неторопливость частью своей жизни. Перестать бежать куда-то, двигаться медленнее для того, чтобы ощущать жизнь полнее.

Но этого нельзя добиться в одночасье. Во-первых, нужно работать над собой, учиться отдыхать, расслабляться, откладывать работу и проводить больше времени с семьёй. Во-вторых, давать ребёнку возможность двигаться в своём ритме. Ждать его, не стремиться догнать время. Нет упущенных возможностей, есть упущенная жизнь. Сейчас это так для меня.

Еще один важный момент — всепоглощающая сила гаджетов и социальных сетей. Мы постоянно смотрим в телефон, мы испытываем зависимость от интернета и нервозность, когда забываем его дома. Телефон с включёнными уведомлениями отвлекает от общения, от бытия в моменте, от жизни. Когда сын зовёт меня играть, я отвечаю: подожди. Я злюсь на себя за это. И хочу изменить это тоже. Хочу быть спокойнее, размереннее и проще относиться к работе. Научиться отдыхать.

Я взяла в руки эту книгу, прочитала введение и дала себе слово — я отключаю уведомления на телефоне, я открываю социальные сети только тогда, когда ребёнок спит. Потому что я не хочу через 2 года думать о том, что пропустила все детство моего сына, глядя в телефон.

И я решила посвятить время этому проекту, чтобы изменить свою жизнь. Я буду двигаться по книге, в которой к каждой главе даются задания на неделю. 12 недель — 12 глав. Буду рассказывать о своих успехах и о том, что получается, что — нет. Это огромный шаг на пути к себе и к замечательным воспоминаниям, которые я не хочу упустить.

Чего я хочу добиться:
  • жить медленнее;
  • находиться в моменте;
  • больше времени уделять ребёнку.

Присоединяйтесь.

Несколько цитат из книги:

«Я хочу наслаждаться закатами, которые дают надежду, а не копошиться в делах, которые лишают меня радости. Я хочу, чтобы в моей жизни звучали смех и слова признательности, а не назойливый звук мобильника...».

«Когда-нибудь я посмотрю в глаза моим детям и внимательно выслушаю все их глупые, нежные слова. Когда-нибудь я захлопну ноутбук и поцелую мужа, прежде чем он выйдет из дома. Когда-нибудь я вспомню, что значит смеяться, играть, отдыхать и радоваться жизни. Когда-нибудь у меня появится время на то, что действительно важно».

«Потому что "когда-нибудь" не наступить никогда».
Оно есть сейчас.

Купить можно на Озон и в Лабиринте.
Медленное родительство по неделям:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Made on
Tilda